הסיפור האישי שלי

שמי צביקה קורן ואל התזונה הטבעית והרפואה המשלימה הגעתי בשנת 1978, כאשר אז, בגיל 28 התגלה אצלי יתר לחץ דם בעת תרומת דם שגרתית. אבי היה אז בן 53, אחרי שני התקפי לב ומחלה של כלי הדם ברגלים (ורידים מודלקים). כבר אז ידעתי שיתר לחץ דם, תורשה ותזונה לא נכונה הם חלק מגורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם. 

החלטתי לנסות לקחת אחריות לבריאותי ולטפל בבעיה שהתגלתה ולמנוע, או לפחות לעכב הופעה של מחלת לב וכלי דם אצלי. בשלב הראשון רכשתי וקראתי את מעט הספרים בעברית שהיו בארץ ופניתי לייעוץ אישי אצל מטפלים מומחים בתזונה טבעית ובריפוי טבעי. עיקר הידע התרכז אז בתנועת הצמחונים והטבעונים, אשר פרסמו גם ירחון בשם "טבע ובריאות". בהדרגה עברתי לתזונה טבעית ואיכותית, הגברתי את תדירות וסדירות הפעילות הגופנית והצטרפתי לחוג ליוגה. הפעולות שעשיתי אכן השפיעו עלי בצורה חיובית, לחץ הדם התאזן וההרגשה הכללית הייתה טובה מאד.

בהמשך הדרך השלמתי קורס מורים ליוגה (בשנת 1981) ולאחר מכן קורס מטפלים בשיאצו (בשנת 1991). 

תוך כדי לימוד וחקירת נושא התזונה הטבעית והבריאות הטבעית הכרתי בחשיבות ביצוע ימי צום לניקוי, התחדשות ומנוחה. ביצעתי מספר ימי צום עם מים ועם מיצי פירות וירקות בביתי ומחוצה לו. זה היה טוב, אבל חסרה הייתה התמיכה הקבוצתית...

בשנת 1988 פגשתי את מיכל אמיר ודרכה נחשפתי לימי צום מיצים קבוצתיים. עד שנת 1995 עבדתי עם מיכל וטיפלתי בשיאצו בסדנאות שלה. 

בשנת 1998 הכרתי את דר' פנינה בר סלע, אשר הנחתה סדנאות ריפוי והתחדשות בשיטת אן-ויגמור (המשלבת טיפולים במיץ עשב חיטה). בשנת 2001 סיימתי (בהצטיינות) קורס דו שנתי של ריפוי טבעי בתזונה, אותו הנחתה והעבירה דר' בר סלע.

החל משנת 1995 אני מנהל סדנאות צום מיצים באופן עצמאי, באתרים שונים בארץ, כשלצידי עוזרים אשתי - פנינה,  בני - עמית, אחי- דורון ואשתו - ברכה... ממש "עסק משפחתי"...
המשובים החיוביים והתגובות הנלהבות שאני מקבל מהמשתתפים לאחר כל סדנת צום מיצים  (ראו "חוויות משתתפים") מחממים את הלב, מוכיחים לי שאני ממלא את ייעודי בחיים ונותנים לי כוח להמשיך.

 
המסר שלי:

מניסיוני האישי כמטפל וכמטופל מצאתי, כי קיים צורך בגישה מקיפה למניעת מחלות ולטיפול בהן. למרות ההתקדמות הניכרת שחלה בשנים האחרונות בטיפול במחלות עדיין הטיפול במחלות אקוטיות ובמחלות כרוניות אינו משביע רצון. לרוע המזל בחלק מהמקרים לא ניתן לעזור לחולים או שהעזרה היא חלקית וזמנית.

לצערי קיימת בורות רבה בציבור בכל הקשור לנושא התזונה הטבעית, במיוחד בצורך בהימנעות ממזונות מזיקים במקביל לצריכת מזונות מועילים ומבריאים. לאור זאת וכדי להסיר את מעטה הבורות, פיתחתי  קורס מקיף של הדרכה לחיים בריאים בגישה הוליסטית, אשר מקיף מספר היבטים של בריאות האדם, עם דגש על תזונה נכונה (פרטים נוספים באתר).

אני רואה את ייעודי בחיים להעביר את הידע שרכשתי במהלך השנים לכמה שיותר אנשים כדי שיוכלו לשפר את בריאותם, את איכות חייהם ולמנוע, או לעכב הופעה של מחלות.

כדאי לזכור שבריאותנו היא נושא מרכזי בחיינו ("העיקר הבריאות", "תהיה בריא"), אך חלק מאתנו בוחר להתעלם מהצורך בטיפוח הבריאות ובשמירתה ומשאיר את העבודה לרופאים, למרפאים, לתרופות, לקופות-חולים, לביטוח, לגורל, לגנטיקה ולכוח עליון. רובנו לא מוכן לשמוע על מחלות ועל הגורמים המסכנים אותנו ומאיימים על בריאותנו, אבל זה לא פותר את עובדת קיומם. אני מציע לקחת אחריות לבריאות ולנקוט בכמה פעולות פשוטות לשמירתה.

סיכום פעילותי בתחום הרפואה המשלימה:

•  הנחיית סדנאות צום מיצים משנת 1995.
•  מרצה בנושאי תזונה טבעית ואורח חיים בריא ומעביר קורסים וסדנאות בנושא.
•  נותן יעוץ אישי בתזונה טבעית.
•  מטפל בשיאצו לאיזון גוף-נפש ולהקלה בכאבי גב, מפרקים ומתחים.
•   מורה מוסמך ליוגה על-פי שיטת "שיבננדה" עם התאמות וגיוונים - דגש מיוחד על בריאות עמוד השדרה וניעות המפרקים.
• נותן שיעורים אישיים ביוגה.
• מנהל פורום תזונה טבעית באתר "דוקטורס" ובאתר "רפואה".
•   עונה על שאלות גולשים באתר "שאלות".

פנינה קורן מנחת סדנאות מיצים משנת 1995. מדריכת מדיטציה ודימיון מודרך.  מדריכת יוגה בכיסא.  רפלקסולוגית.  הילרית