לצביקה ופנינה היקרים,
רציתי להודות לכם על חווייה שמימית שעברתי יחד איתכם.
הימים בעין כרם חלפו ועברו לי כחלום.
חזרתי הביתה עם אנרגיות חדשות והרבה מחשבות לקראת השנה החדשה.
קיבלתי מכם כלים חדשים לעשות שינוי בחיי - אורח חיים טבעי ובריא וכולי תקווה שאת הכח שקבלתי מכם אוכל להעביר גם לבני משפחתי האהובים.
הצום היה קל ונעים, ולמרות חששותי מהקבוצה המגובשת שלכם האנשים התגלו כאנשים חמים, רגישים ופתוחים לקבל את החדשים והחבור היה נפלא.
שנה טובה לכל משפחת קורן הנפלאה ובתקוה להפגש בצומות הבאים.
בחיבוק גדול,
חיה רוזן,
סוכנת נסיעות,
גני תקווה, ספטמבר 2010
צביקה ופנינה יקרים,
היה לי לעונג רב להיות חלק מהסדנה שלכם בעין כרם.
צביקה, לא סתם שאלתי הרבה שאלות. והנה אני גם מיישמת.
רכשתי מסחטת מיץ (עם חלקים קלים לניקוי כפי שהסברת) ואני מכינה לעצמי שיקויים מופלאים, חלקם טעימים יותר, חלקם הרבה פחות. אבל תחושת הבריאות הזו, הגמישות והחיוניות שווה את זה.
אני רוצה להודות לכם מאד - לך פנינה, על האמפאתיה והרגישות והנופך המרגיע שהוספת לסדנה ולך צביקה, על האיכפתיות, הידע המופלג והבלתי נדלה והסבלנות הרבה.
ייתכן ואטריד אותך בשאלות בפורום...
שוב תודה ואני בטוחה שגם האחיות שלי מצטרפות לדברים.
דנה גלזר, יוני 2011, יפו
היי צביקה,
אני רוצה להודות לך על יחסך החם, האישי והתומך. לכל שאלה ענית ברצון. כשהרצית (למרות הוותק) ניכרו בך התלהבות, רצון עז ללמד ותחושת ייעוד.
הסדנה כולה הייתה קסומה, כי: אתם משפחה מלוכדת, המארחת ומכילה את כל האורחים וההרגשה ביתית. הרצינות והמסירות בלטו בכל אחת מהפעולות הרבות שנעשו למעננו.
המקום (מנזר "האחיות מציון" בעין כרם) קסום ומשרה אווירת רוגע וריחוק משאונו של העולם (בדיוק מה שהיה נחוץ לי).
הכללים לחיים בריאים שהנחלת לנו רלוונטיים וחשובים ואני משוכנעת שיועילו לי בהמשך הדרך.
המשתתפים נעימים ומסבירי פנים.
אשמח להגיע שנית כשהלו"ז יאפשר והגוף והנפש יבקשו.
תודה
רוני אדם מן, יוני 2011
חברים יקרים, בני משפחה וכל מי שמתעניין בבריאות הנפש והגוף, כפי שאתם לבטח זוכרים ויודעים, אני חסידה של התנתקות מחיי היום יום (לפחות פעם בשנה) ומאז שסיני כבר לא אופציה מבחינתי תמיד חפשתי אלטרנטיבה שיש בה שילוב של נוף עוצר נשימה, מזג אוויר נח, מזון בריא ועלות סבירה מבלי שאזדקק ליותר מדיי הכנות מקדימות, מה שבד"כ קורה כשחוצים את גבולות מדינתינו.
אל צביקה קורן, מנחה ומארגן הסדנה התוודעתי דווקא בעקבות תאונת הדרכים שבה הייתי מעורבת. בגלל כאבי גב וצוואר שמלווים אותי מאז, חפשתי חוג יוגה באווירה נעימה, משפחתית, משהו ללא מאמץ פיזי מיותר ומאחר והוא גם מבין גדול (בלשון המעטה) בתזונה החלטתי "ללכת" על זה וזכיתי בעולם ומלואו.
האיש היקר הזה ומשפחתו המדהימה שנרתמה למלאכה המרובה, עורכים סדנאות אחת לחודש ברחבי הארץ. הסדנאות כוללות צום מיצים (מפירות וירקות), הרצאות מרתקות בנושא תזונה נבונה וטיפים חשובים ופשוטים ליישום בחיי היום יום, כך שיאפשרו לנו לסגל ולאמץ את השילוב המנצח (לפי השקפתי) של תזונה מאוזנת ופעילות מאזנת (המותאמת לסדנה בהתחשב בעובדה שמרכיב החלבונים לא כלול!). אני השתתפתי בסדנה שנערכה זה עתה באחת מרצועות החוף היפות בארצינו, בכפר הנופש - חוף דור. מה אוסיף ומה אומר? זה היה מושלם! מטבע הדברים מגיעים אנשים עם מודעות ורצון לשפר את איכות החיים. ההרכב האנושי של הקבוצה היה מקסים ומרתק, בקיצור, מכירים את התחושה שמרחיבה את הגוף, הלב והנפש?
מי שמגלה עניין יכול לשוטט באתר המקיף של צביקה, המכיל את כל המידע הרלוונטי לצום מיצים, מבזקי בריאות, מאמרים ועוד דברים טובים.
חשוב לי להבהיר שזוהי רק המלצה ממנוסה בסדנאות מסוגים אלה .לא מובטחת הנאה מהיום הראשון למי שעבורו זו תהיה התנסות ראשונה, כיוון שיש קצת קושי,מה שמכונה "משבר נקוי" אבל בהחלט מובטחת הנעה לכיוונים טובים, מפרים ומשכילים.
לא נותר לי אלא לאחל לכולנו יום מלא בשפע של אור ,בריאות ואהבה
מירה בוכניק - מטפלת הוליסטית, אור יהודה, נובמבר 2010
לצביקה ופנינה היקרים, וכמובן גם עמית וכל המשפחה והצוות, בסוף לא ראינו אתכם בבוקר כשעזבנו (רק מעמית נפרדנו), אז רצינו שוב להגיד להתראות ותודה על הכל. היה נפלא. הצלחנו לשמור ביום ראשון כל היום עם מיצים ומרק שהכנתי לערב. ומאז אנחנו ממש "ילדים טובים". אני שותה בלי סוכרזית !!!! לראשונה בחיי (גם בלי סוכר כמובן) וזה נסבל. אולי בסוף אתרגל... אנחנו שומרים על רב העקרונות ואפילו לא נגעתי בעוגות שהוצעו לי אתמול והיום... אני באמת מרגישה שיהיה שינוי מעתה, גם אם לא קיצוני ואולי לא יתמיד לנצח. אז שוב תודה להתראות, בידידות,
רונית אלון, חיפה - אפריל 2007
צביקה שלום, היה סמוך ובטוח שמאז הסופשבוע אני חושבת / מדברת עליכם לא מעט. כמובן, שהחוויה הייתה מדהימה עבורי. לא נראה לי שאפשר להבין זאת עד שלא חווים. אמרתי כבר שהדבקתי בהתלהבות שלי די הרבה אנשים- אז נראה... המפגש הזה משלב מפגש אמיתי עם האני שלך, מאפשר חוויית חופש אמיתי, משוחרר מכל הכבלים של חיי היומיום שלנו. אני מסכימה עם מי שאמרו שאין חופש כמו זה. הניקוי, עובד על גוף-נפש-רוח וזה כמובן בזכות מבנה הסופשבוע הכולל יוגה, מדיטציה, הרצאות חיוכים ומיצים שנסחטו באהבה אמיתית. אוכל להמשיך אך בשלב זה רוצה להגיד שוב תודה!!!
טובה גת, נטורופטית, קטורה – נובמבר 2006
שלום רב למשפחת קורן המקסימה, הסדנה הייתה קסומה מבחינתי. חשבתי שתרצה לפרסם את סיפור התבשיל - אז בבקשה. כאשר שמעתי ממשתתפים שהתנסו בצומות מיצים במקומות אחרים, חלקם מפוארים ובכל זאת אמרו שלסדנת משפחת קורן יש איכות מיוחדת, נזכרתי בסיפור התבשיל. מר כהן התארח אצל משפחת לוי וכיבדו אותו בתבשיל שהיה לו טעם אלוהי. ביקש מר כהן את המתכון. הביא את המתכון למשרת שלו וזה רכש את המצרכים הדרושים והכין את התבשיל בדיוק לפי המתכון. אך טעמו לא דמה לטעם התבשיל שאכל אצל משפחת לוי. מאוכזב שאל את גב' לוי: אולי שכחת איזשהו מרכיב במתכון? זה לא יצא אותו טעם. לא, השיבה גב' לוי - רשמתי את כל המרכיבים. אני פשוט מכינה אותו באהבה... וזה בדיוק מה שאתם עושים. זה מוסיף את הנשמה היתרה בסדנה. תודה רבה לכם. תהיו בריאים ותמשיכו. בברכה ובאהבה,
נחמה עומרי, מדריכת הנחיית קבוצות במכון אדלר - חולון, נובמבר 2007
הי צביקה,שבוע טוב! ראשית אציין שזו הייתה חוויה מדהימה ונהניתי מאוד. האנרגיות הטובות כמובן היו מורגשות באוויר . אין ספק שאתם משפחה מיוחדת במינה כל אחד מכם מביא איתו משהו שונה ומיוחד אבל מה שיפה שהמשותף לכם זאת הסובלנות, ויכולת הנתינה הכל כך גדולה וחיובית. רואים שזה נעשה מאהבה ובחמלה רבה אז ......שוב תודה. לסדנא הבאה אני אשמח להגיע עם אמי היקרה. כמו כן תהיה בטוח שאני אמליץ לחברי מהסמינר ואני מאוד מקווה שחלומך הגדול יתממש ויתגשם ואני כמעט בטוחה שזה יקרה כי כבר את האנרגיות והמקצועיות יש אז מה שנותר זה לקום ולקחת אומץ והיות אסרטיבי ומעשי ומי יודע אולי נזכה לעשות משהו במשותף בעתיד הורוד!!!!!!! בברכה ושבוע מקסים,
גילי קאהן, נטורופטית,, תל אביב – נובמבר 2006
בוקר טוב צביקה, אני רוצה להודות לך, לכם על סדנה מחייה נפשות. לפחות את נפשי. אנילא מבינה כעת איך הסתדרתי בלי סדנאות כאלה. אני חושבת שבראש וראשונה התרומה של האוירה שאתם משרים על הקבוצה: הקבלה, התחשבות, הבנה של הצרכים השונים והנכונות הבלתי מוגבלת לבוא לקראת כל אחד מהמשתתפים. תבורכו ותמשיכו לארגן סדנאות בשבילי. שלום בעלי סיפר לי פעם סיפור על ההבדל בין אורח טוב לאורח רע: אורח רע אומר - הם הכינו אוכל לעצמם, אז גם אני אכלתי. לעומתו אורח טוב אומר - הם השקיעו והכינו עבורי ומעריך את השתדלות מארחיו. זה אולי קצת או הרבה לא צנוע לשייך את עצמי בתור אורח טוב, אבל רציתי לומר שאני מרגישה הערכה מעומק לב על כל ההשתדלות והשקעה הרבה שלכם למען קיום הסדנה. באהבה,
נחמה עומרי - יולי 2007.
בוקר טוב צביקה, מה שלומך? קודם כל ד"ש חםםםםםם מאמא יפה וגם ממני כמובן לך ולכל המשפחה המקסימה שלך אני בטוחה שכבר אמרתי, אבל לפעמים יש לי נטייה לחזור על עצמי, הסדנא היתה נהדרת ונהנינו מכל רגע לאחר הסדנא אימצנו לנו בכיף כמה הרגלים חדשים כמו מעבר ללחם מלא, סוכר חום, והפחתת המשקאות המוגזים לכמות כמעט אפסית. גולת הכותרת שלי היא הפחתת המלח לכמות מינימלית (כלומר רק מה שנמצא כבר בתוך המזון, ואני מסוג האנשים שרגילים להוסיף המוןןןןןן מלח) ועוד דבר שכרגע אני לא מצהירה עליו...הפסקתי לעשן, אבל זו עדיין נקודת תורפה שלא מפסיקה להדהד לי בראש, מקווה שאחזיק מעמד עם זה :-) להתראות בשמחות / צומות.
אילנית ספיר ואמא יפה - אפריל 2007
שלום פנינה, צביקה, עמית, הנה עבר שבוע, חכיתי שענני האופוריה יתפזרו ואני עדיין שמחה, קלילה ומרגישה נפלא בעקבות צום המיצים. החיבור בין המנזר המופלא, ההדרכה הנעימה והנינוחה שלכם, לבין הפעילות המעניינת והצום הוא בעיני סוד ההצלחה. הופתעתי כמה קל ונעים היה עבורי, ולמרות שבהתחלה כל רגע בדקתי את עצמי: האם אני רעבה? האם כואב לי הראש? האם אני חשה חולשה? - התשובה היתה תמיד שלילית. היה פשוט יופי ואני מצפה להמשך, ב- 6/9 בשמחה ובסקרנות. רוצה לראות מה זה יעשה לי בפעם השניה. וכעת, אני רוצה לשתף אתכם בפעיוליות השבוע האחרון: המשכתי בבית את הצום עוד יומיים, באותה קלות וחזרתי לשגרה לפי המלצותיכם. חזרתי להליכות הבוקר היומיות, שהזנחתי בחודשים האחרונים במצפון כבד. לא חזרתי עדיין לקפה. גם קודם לא היית ממש מכורה כבדה, אבל כוס אחת- שתיים שתיתי כמעט מדי יום. גלשתי בקלילות למשטר דיאטת הרזיה קייצית (ולא קיצונית). מספרת לכל מי שמוכן לשמוע איזה כיף זה היה וכמה שמכם הולם את אישיותכם. חיבוק, לקראת ספטמבר,
עטרה חדד - כפר סבא, יולי 2007
לצביקה,
אני כותבת שבועיים לאחר הצום. אני משתדלת למצוא מילים שיתארו את החוויה מבלי להשתמש במילים נדושות כמו "מדהים" "וגדול" ובכל זאת להעביר את עוצמת החוויה. הגעתי לצום מבלי לצפות להרבה. הצטרפתי לאחותיי וחשבתי שיהיה נחמד לנוח מעט, לבלות איתה, וקצת לתת מנוחה לגוף. הגעתי לצום עם בצקות ברגליים מזה מספר חודשים, במיוחד ברגל שמאל, ולדברי האורטופד הפתרון היחידי עבורי היה דיאטה וירידה במשקל, מאחר והבצקת נוצרה לדעתו מהעליה במשקלי בשנתיים האחרונות. הצום עבר ממש ללא קושי, ללא תופעות לוואי של כאבי ראש או בחילות. האווירה בסדנא היתה נינוחה, עם חבורת אנשים מאד נעימה ומעניינת. המקום (עין כרם) הינו ללא ספק מקום מיוחד במינו המאפשר מנוחה מוחלטת לקול ציוץ הציפורים. ההרצאות של צביקה היו מאלפות. הרצאות פשוטות להבנה, ממקום מאד לא מטיף, הסבר בגובה העיניים שמאפשר בחירה ומחשבה. צביקה פנינה ועמית- תיקצר היריעה מלספר בשבחכם. אנשים צנועים שהנושא באמת קרוב לליבם הרואים חשיבות בהעברתו לציבור הרחב. אנשים נעימים ויותר מכל פשוט מכילים. מכילים את כל האנשים, הגוונים והדעות שכל אחד מביא, ממקום סבלני, בגובה העיניים, ממקום מבין ומאד מאפשר. אין לי ולו מילת בקורת אחת לומר על הסדנא. עבורי זו היתה חוויה מיוחדת במינה. את הזמן שעמד לרשותי ניצלתי לקבלת מספר החלטות קטנות, שגם שבועיים לאחר הסדנא אני עדין עומדת בכולן: הראשונה- לטפל בגוף שלי בצורה טובה יותר בהקשר של המזון הנכנס לפי. והשניה- להימנע מלהוסיף מלח וסוכר לאוכל ולהימנע ככל האפשר מאכילת קמח לבן. והתוצאות עד כה: הבצקות ברגליים נעלמו לפני מספר ימים. אני מרגישה מלאת אנרגיה וכבר מחכה לצום הבא. תבורכו ותמשיכו ככה, אל תשנו דבר.
ורדה לוי, רואת חשבון, רעננה - יוני 2008
שלום, שמי קרן, אני בת 27, פעם ראשונה בחיי חוויתי סוף שבוע אחרון את החוויה הרוחנית המדהימה של הצום. לכאורה זה נראה מאוד קשה לצום 4 ימים, מה אנחנו פסיכים???? אבל הלא יאומן קרה ופתאום ההתעסקות עם כל ההתמכרויות, האוכל, העישון, קפה וכל מה שעולה על דעתכם נשאר מחוץ לסדנא ,ואתה עובר מספר ימים של שכרון חושים. אני חייבת להודות שזו חוויה מומלצת לכל אחד מעבר לידע שאתה רוכש שם על תזונה ועל אורח חיים בריא, אתה מכיר משפחה מדהימה ומחבקת, אתה פוגש אנשים מדהימים שיכולים לראות את העולם מעבר לחומר..... אני אישית הפסקתי לעשן בזכות הדבר הזה ואני מעשנת כבר 10 שנים. שום מדבקה מסטיק וכל מה שלא עולה על דעתכם פשוט לא עזר לי, הסדנא מלאה אותי בכוח, אנרגיה, ורצון עז להצליח ולשמור גופי ונפשי גם יחד. אני חייבת להודות למשפחת קורן על חוויה נפלאה... אני אהיה שם שוב זה על בטוח!!!! מה איתכם????
קרן אפרים - הרצליה - יוני 2008
לצביקה, פנינה ועמית,
במילה אחת – תודה! תודה על ההזדמנות שנתתם לנו להכיר אתכם ולהיות שותף בקבוצה המדהימה הזאת. תודה על חוויה רוחנית יוצאת דופן. תודה על ההזמנות שנתתם לנו להכיר את עצמנו (ואותכם). באנו בלי שום כוונה לצום ויצאנו מוקסמים ממה שעברנו. באנו לנוח ממרוץ העכברים ומצאנו אתכם. מצאנו אנשים נטולי אגו, רגישים, אוהבים, נותנים את עצמם ללא גבול, מכילים ומרגשים. ואיזה קבוצה של אנשים מיוחדים פגשנו שם... לא ידענו שחיים סביבנו כל כך הרבה אנשים נפלאים כאלה. השתכנענו, עופרה ואני להצטרף לקבוצה ולצום לפחות פעם בשנה!! רכשנו חברים חדשים – משפחת קורן + 30צמים ממחזור נובמבר 2008. אגב, גם ירדתי 3 ק"ג בלי כוונה..., ועוד למדתי כל כך הרבה דברים חדשים מכל כך הרבה אנשים מרגשים.... בפרפרזה על דברי צ'רצ'יל: "מעולם לא הרגשנו קרוב כל כך, לרבים כל כך". בהמון תודה והערכה עצומה
עופרה ורונן לין, קיבוץ משמר העמק - נובמבר 2008
משפחת קורן רבתי - פנינה, צביקה, עמית ושות'! תודה על עוד צום בחברתכם ובהשראתכם המופלאה. רציתי ליידע אתכם שיצאתי לצום לאחר תקופה של לחץ דם גבולי, על סף נטילת תרופות (אצלנו זה עובר בתורשה). חזרתי עם לחץ דם כמו תינוקת בריאה. אז מי אומר שהצום לא עוזר?? לעמית, המצגת שלך בנושא מנות בריאות נהדרת והרבה יותר האופן הנעים ועם זאת השם גבולות ברורים שבו אתה מעביר אותה. אוהבת ומודה,
הדר קוגל, מטפלת משפחתית-נובמבר 2008.
משפחת קורן כשמכם אכן כן אתם, מיד אחרי הצום במרץ הודיתי לכם. שמחתי להכיר אתכם ולחוות את החוויה הנפלאה הזו של התנקות בכל מובן. התנתקתי מהמציאות לשלושה ימים, התפניתי מהשגרה, נחתי וכך כל המערכות שלי. אין לי ספק שהתמיכה שאתם מאפשרים משמעותית בחוויה. הדאגה וההקשבה שלכם לכל אחד לצרכיו ורצונותיו. הייתה זו חופשה מושלמת עבורי. והייתי זקוקה לה. היום אני מודה עוד יותר. הצום עזר לי לעבור לירקות אורגניים, דבר שתמיד רציתי לעשות והתעכב. וכן לשמור על אכילה עוד יותר בריאה ומוקפדת כך שההנאה ותמורה לא הסתיימו שם על שפת הים... מקווה לקחת חלק באופן קבוע. שואפת להגיע לארבעה צומות בשנה כל טוב וכה לחי. אהבה.
רננה חורש, מורה ליוגה, תל אביב - דצמבר 2005.
צביקה ופנינה היקרים,
בשיחת הסיכום אתם שומעים דברים נהדרים שיוצאים לנו מהלב בדיוק כמו שאתם פועלים – מהלב. אבל, אנחנו עדיין בתוך שמיכת הפוך והבועה, בשקט, בשלווה וברוגע הנהדר שלכם ושל המקום.
החוכמה היא להחזיק את זה ולהמשיך לחשוב דברים נהדרים על החוויה ועליכם גם היום, מחר ולאורך זמן. ואכן כך. התחושה, ההתלהבות והתרומה לגוף ולנפש, עדיין איתי.
ולכן - אנא רשמו אותי לצום המיצים ב-27 באוקטובר, חוף דור.
תודה רבה מאד ואני מאושרת שהכרתי אתכם ואת דרך הצום שלכם.
תמשיכו לשלוח לנו מבזקים והכל. גם שמתייקים קוראים אחר כך.....
להתראות.
שלומית שאו, רמת השרון - מאי 2011
צביקה שלום,
כמי שהשתתפה בעבר בסדנאות מיצים, רציתי להמליץ בכל לב על סדנת המיצים שלך בה השתתפתי לאחרונה.
הסדנה היתה נפלאה בכל המובנים. מקום בו חוברים יחד הרצון הכן לסייע לזולת, היושרה, הפשטות, החמימות יחד עם מקצועיות לעילא ולעילא- אינו מחזה נפוץ במחוזותינו.
רוב סדנאות המיצים קיבלו לצערנו אופי שיווקי אגרסיבי שלא לומר פלצני ומתנשא. צביקה, בדרכו המיוחדת, הופך את הסדנא לבית שנעים להיות בו בתהליך המאד חשוב הזה של ניקוי הגוף מרעלים, ומלווה את הסדנה בהרצאות מאלפות על נושאי בריאות ותזונה. הוא מרצה בצורה רהוטה ומובנת ונותן מקום לשאלות והבהרות. האיש הוא "אנציקלופדיה מהלכת" ואין שאלה שאין לו עליה תשובה והסבר.
בקיצור- מומלץ מאד, כבר אמרתי?
לבנה ברייר, מדריכת יוגה, בת-ים - מאי 2011
למשפחת קורן המקסימה,
תודה על המסירות המופלאה בכל פעם מחדש, תודה על הידע שמועבר במתן ההרצאות בזמן הסדנא ועל המבזקים החודשיים ולעמית על המתכונים, העבודה המאומצת החיוך הנדיר .. ופנינה שכל כולה יופי ועומק, שלווה ונינוחות וצביקה, מורה דרך לטיפול בגוף ובנשמה אין מילים כדי להכיל את כל התשבוחות. אני יוצאת מן הסדנא כל פעם מחדש מחוזקת עם אנרגיות ועוצמה וממתינה לפעם הבאה...תבורכו על מפעל חיים זה!
דפנה ברגר, פתח תקווה, נובמבר 2010
היי פנינה וצביקה, רציתי להודות לכם, לעמית ולכל המשפחה (ברכה ודורון) על ימים של כיף אמיתי וחיבור לעצמי. הכרתי חברות מדהימות, וגם קיבלתי כוח להמשיך במודעות של תזונה נכונה. אתם מקסימים, יודעים כל כך הרבה ועם זאת צנועים, חמים ומשדרים אהבה וקבלה... הלוואי והיינו גרים בקרבת מקום, בטח היינו יותר בקשר... שיהיה לכם רק טוב ונתראה בקרוב....
כנראה בצום של ספטמבר אוהבת
רינה דיילס, אמנית, חיפה - מאי 2006
היי צביקה יקר, מגיע לכם ממני רשימת תודות.... הראשונה והגדולה היא זו שעדיין לא כתבתי לכם .. אודות הסדנא בראשית החודש, שהייתה לי ממש מעין קרש....קשר...הצלה... כל כך הייתי זקוקה למנוחה הזו, מנוחה בכל הרמות וזו גם, מעבר להקלה הכמעט מיידית שחשתי, נתנה לי 'שוונג' רציני - לקחת את עצמי (עוד) בידיים ולהמשיך במרץ לעשות למען בריאותי... המקום הקסום הזה...התכנית הנהדרת ואתם...עדיין מזינים את נפשי... תודה מיוחדת גם לפנינה ולאנרגיה המיוחדת שקלטתי ממנה ותודות נוספות גם על כל החומר המעניין/מאלף שאתה שולח. (אני כבר מחכה שבתי תגיע הביתה להראות לה את המצגת על הסוכר המלאכותי....אולי זה מה שיצליח לשכנע אותה להפסיק לצרוך אותו...) מצרפת את שירה של נעמי שמר ר' בסוף, את כתובת האתר (קראתי אודותיה בעיתון שהייתה... 'הפרוזאק של המדינה'... במובן מסוים מתאים לי להגיד את זה גם על הסדנא שלכם - עבורי) ומאחלת לכם מקרב לב: שנה טובה!
שלומית, חיפה - ספטמבר 2004
בוקר טוב! מה שלומכם?
אחרי הצום אני ממש בסדר: לא מעשנת, במקום זה מנשנשת פירות, ירקות ותמרים. האמת, אחרי הצום החשק לעשן ממש ירד ... ואני לא צריכה להלחם בזה חזק.
בימים ראשוניים אחרי הצום הייתי מלאת אנרגיות ומצב רוח ממש טוב! מנסה גם לאכול יותר ירקות ופירות, במיוחד חסה, בננות, סלק ואגוזים.
נהנתי מאוד ומחכה לפעם הבאה...
תודה רבה לך ולפנינה על היחס החם, התמיכה והעזרה.
יום טוב, נטלי מנדלוביץ, אחות, ראשון לציון, אפריל 2010.
לפנינה צביקה ולכל המשפחה הנפלאה
ברצוני להביע את תודתי על הצום וסדנת המיצים. הימים היו שלווים ומלאי הפתעות ועניין. כהרגלכם , האוירה היתה נעימה, ידידותית מכילה ומקבלת. כל יום עבר בנועם. למחרת הצום, התעוררתי בבוקר עם תחושת שמחה ואושר בלב! אין בי ספק שתחושה זו קשורה בקשר הדוק להתנסות המשמעותית שחוותי במהלך הצום.
אני מרגישה שאני זקוקה לצום נוסף, מכיוון שלהבדיל מהפעם הקודמת, לא היה לי עוצמתי דיי. ייתכן שזה קשור לחווית הראשוניות שאין לה לא אח ולא רע ובזה הייחודיות שבראשוניות..
שולחת לכם חיבוק אוהב עם הרבה תודות
דר' מרסל קרוגר, הדר עם, אפריל 2010
שלום צביקה,
אני עדיין מתבשמת ומיישמת את מה שלמדתי וחוויתי בצום המיצים בו השתתפתי בסוף השבוע. היה נפלא! פעם ראשונה שעשתה טעם של עוד...לקחתי איתי את הטיפים, שפע המידע שחלקת בנדיבות ואת ההרגשה הטובה, האנרגיות הקלילות, מודעות חדשה למה שאני מכניסה לפה , ומן תחושה של הכל אפשרי....
הרגשתי שיש על מי לסמוך ושגם אכפת וחשוב איך אני מרגישה גם אחרי שנים של סדנאות.
תודה לך ולמשפחתך המדהימה והמיוחדת. זכיתי!
אירית חבקין, מנחה, מדריכה ומטפלת בציור אינטואיטיבי. irith@012.net.il 050-7600667
אוקטובר 2011, כפר הנופש "דור"
צביקה ופנינה נפלאים,
רק כשחזרתי הביתה הבנתי עד כמה סוף השבוע הזה הרגיע ואושש אותי.
כשחזרתי הלכתי לקניות, והכנסתי הביתה הרבה דברים חדשים בהמלצתם. ברור לי שלא אוכל לשנות לגמרי את החיים שלי פתאום אבל אני כן משתדלת ואשתדל לאמץ כמה מפניני החוכמה שקיבלתי מכם. עדיין לא שתיתי כוס קפה מאז תחילת הצום ולמעשה מיום רביעי שעבר. ונדלקתי לגמריי על "תה" רוזמרין :)
אני בהחלט מתכננת לשוב, ופני מועדות לעין כרם הפעם (שמעתי רבות על הצום שם).
שוב תודה, ואני מקווה שאצלכם הכל על מי מנוחות
ליאת זוסמן, מנהלת מלון בירושלים, אוקטובר 2010, יד השמונה
Dear Pnina, Zvika and Amit
Words cannot express how blessed I am to have experienced such a precious weekend with you.
I came home so inspired, uplifted and full of strength to deal with the reality waiting for me. I totally disconnected with the outside world and gently stepped back onto the streets of tel aviv without noticing my surroundings.
You embraced each and every one of us, but I felt so special and so privileged to be part of the Koren family.
Looking forward to the next adventure...
B'hokra
Ora Rov, october 2010