תועלות הצום

• תחושה של אנרגיה וחיוניות.
• מנוחה לכל מערכות הגוף ובמיוחד למערכת העיכול.
•  עור בריא יותר וקורן
•  שיפור בחילוף החומרים.
• שיפור בתפקוד מערכת העיכול שיפור בספיגה של רכיבי התזונה, מניעת עצירות, מעי רגיז ודלקות המעי.
•  שיניים וחניכיים בריאות.
•  שיפור באיכות השינה.
•  הפחתת מתחים וחרדות.
•  הפחתה בכאבי שרירים ומפרקים
•  הפחתה והקלה במצב של כאבי ראש כרוניים.
•  ייצוב לחץ הדם.
• הקלה במגוון מחלות כרוניות, ניווניות ומחלות אוטו-אימוניות.
• שיקום וחידוש רקמות ותאים - הצום מאפשר לגוף להפטר מתאים זקנים וכאלה שאינם מתפקדים. כמו כן מאפשר הצום פעילות אנזימתית מיטבית ליצירת תאים חדשים ויצירת רקמות בריאות במקום אלה הפגועות.
• חיזוק המערכת החיסונית - שתיית  מיצים מפירות וירקות אורגניים במהלך הסדנא, מאפשרת ספיגה אופטימלית של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון החיוניים לתפקוד תקין של המערכת החיסונית. הרעלים הנמצאים בכבד ובאיברים השונים מכבידים על המערכת החיסונית. פינוי הרעלים במהלך הצום מסייע גם הוא לשיפור בתפקוד המע' החיסונית.